Dia 17 de dezembro, a Clínica Corpo em Equilíbrio promove a última Vivência em Pilates e Acroyoga no Parque Central de Santo André. A atividade encerra a programação do ano da clínica, que convida a população da Região do ABC para atividades gratuitas com técnicas de Pilates e Acroyoga.
Não é necessário ter experiência com essas técnicas para poder participar e a vivência é aberta para o público de todas as idades.
A prática do Acroyoga permite muitos ganhos, como o da consciência corporal, força, flexibilidade, resistência, controle, equilíbrio, coordenação e confiança, que leva o praticante a melhorar sua relação com si mesmo e sua performance na prática de outros esportes.
Além do Acroyoga, os participantes do evento receberão dicas para a pratica do Pilates, que trazem grandes benefícios ao corpo do praticante. A atividade também contribui no tratamento de dores na coluna e articulações.
“Queremos proporcionar um momento de encontro com a população, troca de informações e facilitar o acesso das pessoas a este tipo de prática. Muitas pessoas imaginam que é necessário ter um ótimo condicionamento físico para a pratica do Pilates por exemplo, mas nós podemos ir conquistando isso com um trabalho cuidadoso, indo aos poucos e respeitando as particularidades de cada um. Queremos aproximar a população, incentivar que se movimentem e acima de tudo reafirmar a importância de inserir atividades físicas na rotina, o que proporciona um bem-estar que não tem preço! Queremos incentivar que as pessoas mantenham o corpo em equilibrio” – comenta Fabi Silva, fisioterapeuta responsável pelo evento.
Para participar da Vivência em Pilates e Acroyoga da Clínica Corpo em Equilíbrio no Parque Central de Santo André, basta comparecer no local, na Tenda Azul no parque, no dia 17 de dezembro, às 10 horas. O evento é gratuito e atende todas as idades.
O Parque Central está localizado na Rua José Bonifácio, S/N, na Vila Assunção, em Santo André.