Variedades

Sesc Santo André promove Semana da Ginástica Multifuncional

O Sesc Santo André preparou atividades exclusivas para a Semana Especial da Ginástica Multifuncional (GMF), do dia 23 a 28 de maio.

Serão aulas especiais em grupo com instrutores da unidade. Os exercícios, que possuem duração de 30 a 45 minutos, permitem testar a capacidade física do público participante. Outra programação disponível é a “GMF na Pista”, uma espécie de intervenção com som e luzes especiais que vão transformar a sala de ginástica numa pista de dança. Além disso, no dia 27, será possível fazer uma Avaliação Física de frequência cardíaca, pressão arterial, flexibilidade, cálculo do IMC entre outros.

A Ginástica acontece de terça a sexta, das 8h às 20h e no fim de semana, das 11h às 13h. A GMF na pista acontece nos mesmos horários, com alteração no fim de semana, das 10h30 às 13h.


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